原标题：什么是好的学习方法？张朝阳推荐“费曼学习法”，本文由封面新闻发布，现在由科技之家小编2023年01月29日转载分享。

封面新闻记者 吴雨佳

1月8日，搜狐公司董事局主席兼CEO张朝阳与主播董宇辉、明明畅谈新书《张朝阳的物理课》创作经历、开授物理课初衷，同网友分享了费曼学习法、如何对抗焦虑等涉及教育、心理、价值观的知识和观点。

张朝阳从他的新书聊起，谈到生活中常见的生活现象，小到吃火锅时辣锅涮粉丝、看手机什么姿势最保护颈椎，大到马斯克星际飞船的速度、时间和空间的独立发展……并现场进行了公式推算，进而解释背后的物理原理。

张朝阳认为，很多科普往往只停留在“讲故事”的层面，无助于人们去了解基本的物理学。他认为对自然科学的讨论不应仅流于科普的故事，而应当把整个物理或自然科学的研究，落实到非常严谨具体的表达。

在回忆自己与物理的渊源时，张朝阳称，少年时就对物理产生兴趣，如果不是回国投身互联网创业潮，他或许会和当年麻省理工的同学一样，成为一位物理学者。时隔多年，他和物理再度重遇，“物理没搞懂这辈子太遗憾了。”张朝阳称，“研究物理是多年的夙愿，这一年有点无心栽柳，我越研究越有兴趣，研究了很多问题，这一年把物理重新拣起来了。”

从物理出发，张朝阳又延伸到了近来颇有研究的行为心理学和脑科学等相关知识。

他用行为心理学观察自己，也由此照见了人类发展的共同特性：欲望与恐惧，是全人类要面对的双刃剑，它们给人类带来焦虑，也带来进化的驱动力。如何应对欲望和恐惧带来的焦虑？张朝阳在人生的使命感、责任感里找到了答案：不要去解决，而是用信仰和价值观去引导。他也向大家呼吁：人生不是只有及时行乐，人生是要过得有意义和承担责任。

三位因直播出圈的“老师”，在现场不免谈起教育。什么是好的学习方法？张朝阳推荐了他亲身实践的“费曼学习法”——研究、推导、交流。先围绕一个问题去翻阅书而不是把整本书读完；其次要自己写下来，去做推导；最后讲给别人听。

当谈到如何让孩子对物理感兴趣？张朝阳认为教育不是选拔，教育就应该是教育，“教育最重要的目的，是让人保持兴趣，寻找自己的热爱，从而更好地渡过一生。”董宇辉称，人的大脑是生而训练出来的，不是天生下来的，兴趣+重复，然后持续专注，最终就能带来成就。

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