自我保护是个体维护心理平衡的一种自发性行为，即是通过压抑、补偿、文饰和升华(虽然这些词组是在精神分析学派中产生的，但是在整个心理调适和心理咨询过程中，他们是通用的)的手段改变对心理紧张的主观感受，掩饰不能接受的内在冲动和虚拟现实环境的危险，用以减少痛苦以及对痛苦的意识，达到心理平衡的行为反应。

　　中文名：自我保护

　　方法：通过压抑、补偿、文饰、升华

　　定义：个体维护心理平衡一种自发性行为

　　意义：应对各种侵害和灾难是非常必要的

　　自我保护自防自救

　　单纯的孩子身处复杂的社会，教他在日常生活中自我保护、自防自救以应对各种侵害和灾难是非常必要的。

　　遇人求助多个心眼

　　告诉孩子，对于陌生人问路、请求协助寻找丢失的宠物之类的事要保持警惕，这是犯罪分子诱拐儿童的惯伎俩。不要随便跟人走，即便是穿制服的警察或消防员。

　　不要只防陌生人

　　父母常会叮嘱孩子：“不要跟陌生人说话。”其实，孩子并不一定懂得什么是陌生人，在他们看来，只有那些面目凶恶的人才像坏人。而事实上，许多想侵犯孩子的人通常都会装出一幅和蔼可亲的样子。

　　遇事大声呼救

　　孩子能做许多吸引周围人注意力的事情，比如：大声喊救命以引起周围人的注意和警惕，或者利用周围的障碍物与坏人周旋。

　　勇敢地说“不”

　　有人想威逼孩子做无礼或危险的事时，孩子要勇敢地说“不”！

　　让孩子尽情倾诉

　　父母与孩子要经常交流，如果孩子对某人不满，不要简单地制止孩子说某人的坏话，而要让他畅所欲言，并和孩子一起分析。这样，孩子一旦遇到骚扰会愿意向他所信赖的人吐露实情。

　　给孩子必要教育

　　孩子到了四五岁，父母就应向孩子说明哪些部位是个人隐私区，任何人无权随意接触。即使是医生检查身体，也要有监护人在场监督。

　　遇事不仅求助警察

　　遇到麻烦找警察是最基本的常识。除此还要让孩子知道，公园、商场、电影院等地方的工作人员甚至路人都可以成为求助对象，多一个可求助的人，就多一分生存的希望。

　　在游戏中掌握自护自救本领

　　平时，父母可以设计多种可能发生的情境，测试孩子的反应能力。教孩子记住父母的通讯方法也是十分必要的。