惊蛰(拼音：jīng zhé，别称：启蛰，英文名：Awakening of Insects)是二十四节气中的第3个节气，也是仲春时节的开始，时间点在每年公历3月5日-7日之间，太阳到达黄经345°。在二十四节气之中，惊蛰反映自然的是生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象，它是古代农耕文化对于自然节令的反映，在农忙上有着相当重要的意义。 惊蛰为干支历卯月的起始；卯，仲春之月，卦在震位，万物出乎震，乃生发之象。一岁十二个月建，每个月建对应一卦，卯月(含惊蛰和春分两个节气)对应的是雷天大壮一卦；大壮卦的卦象就是天上开始打雷了，雷在天上响，非常形象。“卯”，冒也，万物冒地而出，代表着生机；所以卯月(二月)也是万物能量迸发的月份，一年春耕自此开始。惊蛰后气候逐渐变暖，万物开始复苏，是梨、桃、李等落叶果树的开花抽梢期和柑桔、杨梅等常绿果树的萌芽前期，也是果园年周期管理中非常重要的一个时期，这一时期绿肥红花草子和黄花草子生长旺盛，是给草食家畜提供青绿饲料的好时机，要抓好耕牛补料催膘，家畜的春防、春配及防病工作。

　　中文名：惊蛰

　　别名：启蛰

　　气候特点：雨水渐多、乍寒乍暖

　　时间：公历3月5日至3月7日交节(每年)

　　前一节气：雨水

　　风俗活动：祭白虎、打小人

　　农事活动：防病虫害

　　属性：农历二十四节气的二月节令

　　拼音：jīng zhé

　　外文名：Awakening of Insects

　　代表寓意：天气回暖、春雷始鸣

　　所属季节：春季

　　太阳位置：太阳到达黄经345°

　　后一节气：春分

　　风俗食物：“炒虫”、生梨

　　养生：应顺肝之性、助益脾气

　　物候现象：桃始华、黄鹂鸣、鹰化为鸠

　　惊蛰节日起源

　　该节气在历史上也曾被称为“启蛰”。《夏小正》曰：“正月启蛰”。在现今的汉字文化圈中，日本仍然使用“启蛰”这个名称。

　　汉朝第六代皇帝汉景帝的讳为“启”，为了避讳而将“启”改为了意思相近的“惊”字。同时，孟春正月的惊蛰与仲春二月节的“雨水”的顺序也被置换。同样的，“谷雨”与“清明”的顺次也被置换。

　　汉初以前：立春—启蛰—雨水—春分—谷雨—清明

　　汉景帝代：立春—雨水—惊蛰—春分—清明—谷雨

　　进入唐代以后，“启”字的避讳已无必要，“启蛰”的名称又重新被使用。但由于也有不用惯的原因，大衍历再次使用了“惊蛰”一词，并沿用至今。日本与中国一样，在历代的具注历中使用“惊蛰”。此后，日本也采用了大衍历与宣明历。“启蛰”的名称在日本的使用始于贞享改历的时候。