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山药炖排骨介绍(山药炖排骨做法)

来源: 时间:2023-05-24 16:54:29

  山药炖排骨是一道食补汤品,主要食材是山药和排骨,主要烹饪工艺是炖。成品脆滑爽口,营养丰富,宜多食用。 山药炖排骨作为冬季一道滋补药膳,富含丰富的营养价值,这道药膳含有人体必需的多种氨基酸及优质蛋白质。多种矿物质和维生素能满足人体基本需求。

  中文名称:山药炖排骨

  主要食材:山药、排骨

  主要功效:温中散寒、补脾益气、健胃消食

  营养价值:氨基酸、优质蛋白质

  口味:脆滑爽口

  工艺:炖

  菜品特色:烹饪简单

  山药炖排骨做法

  食材准备

  山药100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐4克,味精2克,鸡精2克,胡椒粉2克。

  制作步骤

  1.将山药用温水浸泡一夜、切成片,排骨洗净、剁成段,姜拍松,葱切段;

  2.将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入清水2800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟;

  3.最后加入盐、味精、鸡精、胡椒粉,山药炖排骨即成。

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